Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 23. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
1 Montag • 23. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 2
- Montag, 02. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
2 Montag • 02. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 3
- Montag, 09. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
3 Montag • 09. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 4
- Montag, 16. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
4 Montag • 16. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 5
- Montag, 23. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
5 Montag • 23. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 6
- Montag, 13. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
6 Montag • 13. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 7
- Montag, 20. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
7 Montag • 20. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal -
- 8
- Montag, 27. April 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
8 Montag • 27. April 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr 88456 Winterstettenstadt, Marktstraße 17, Rief-Haus, Kleiner Saal
Yoga
Das Üben klassischer Yogastellungen stärkt die Rückenmuskulatur und fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke. Atem- und Entspannungsübungen dienen als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Diese Übungen sind für jedes Alter geeignet. Durch bewusst ausgeführte Dehnungs- und Konzentrationsübungen kann der Teilnehmer Anzeichen von Nervosität, Erschöpfungszuständen und Verspannungen lindern. Regelmäßiges Praktizieren der Yoga-Übungen führt zu mehr Gelassenheit und innerer Ruhe.
Material
Bitte mitbringen: Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung tragen.
-
Gebühr80,50 €Kursgebühr enthält 19% Mehrwertsteuer.
- Kursnummer: 261-30109
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StartMo. 23.02.2026
17:30 UhrEndeMo. 27.04.2026
19:00 Uhr -
8 Termine
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Dozent*in:Martina Brauchle
- Geschäftsstelle: Ingoldingen
